• التاريخ : الخميس 14 رمضان 1433

حتى لاتشعر بالعطش اثناء الصيام


           

 
 
 
هذه بعض الامور للصائم، حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام
 
1- الخضروات:
و هذا أهم شئ يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس و الخيار .
 
2- الجبن:
والمخللات شديدة الملوحة، و خاصة الليمون تجنب اكل الاطعمة المالحة، مثل الجبن المالح .
 
3- التمر:
تناول العصائر و المرطبات في وجبة السحور، و خصوصا منتجات الالبان، و التمر .. هما يمدان الجسم بالطاقة .
 
4- تنظيف الاسنان:
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور ( لان المواد العالقة بالاسنان، تجعلك تشعر بالعطش خاصة )، إذا استخدمت المسواك، فهو سنة نبينا محمد، حيث قال صلوات الله عليه و على آله (( السواك مطهرة للفم مرضاة للرب )) .
 
و إذا استخدمت معجون اسنان، فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية، مثل معجون اسنان (ابـيـدنت .. EPIDENT)، المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل.
 
5- كثرة الوضوء:
كثرة الوضوء، ترطب الجسد، و تدفع عنك حرارة الجو .
 
الطب البديل
أن الوضوء وسيلة فعالة جداً للتغلب على التعب و الإرهاق، كما أنه يجدد نشاط الإنسان . و أشار البحث إلى أن وضوء المسلم للصلاة، يعيد توازن الطاقة التي تسري في مسارات جسم الإنسان، و يصلح ما بها من خلل بعد تنقية المرء من ذنوبه و خطاياه، التي لها تأثير علي الحالة النفسية و الجسمية، أما من الناحية الحسية و المعنوية، ففي الوضوء علاج خفي لسائر أعضاء الجسم، إذ يعالج الخلل الموجود بالجسم.
 
 
 
المصدر: موقع التبيان
Copyright © 2009 The AhlulBayt World Assembly . All right reserved